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記者汪惠松/台南報導
秋冬是泡溫泉好時節,但並非每個人都可泡湯,奇美急診醫學部主治醫師高元提醒慢性疾病民眾注意,避免忽冷忽熱引起嚴重併發症。喝酒或吃麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐後,也要避免馬上泡湯,因會讓心跳加速,心臟負荷不了易造成心肌梗塞、中風。
高元表示,秋冬時節近了,在寒冷天氣下泡個湯總是讓人覺得全身舒暢。但人的體質各有不同,並非都可盡情地泡湯,例如有心血管疾病民眾在冬天易因循環變差,加上天氣冷容易血管收縮,造成血壓上升,若沒有正確的知識,泡湯反而可能讓疾病惡化,甚至引起嚴重的併發症。
高元說,衛福部國健署曾提出相關注意事項,提醒心血管疾病人注意,天冷不宜長時間泡溫泉,時勿超過 ?15分鐘,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。泡湯後勿太快起身,以免暈倒發生溺斃意外。
泡湯不獨享,有心血管等慢性疾病者,泡湯時最好有親人陪同,避免獨自在個人池,以免發生意外時錯失黃金治療時機。還有切勿忽冷忽熱,糖尿病、高血壓、膽固醇過高病人在泡湯時更要特別小心,溫度勿超過 ?40℃,且千萬不要一下用冷水,一下用熱水,因冷熱溫差大,將導致血管急速舒張、收縮,心血管突然收縮或血流受到阻塞,易引發心肌梗塞或缺血性中風。
另酒後也不能泡,需間隔 ?2小時才能泡湯,若剛喝過酒或吃過麻辣鍋等大餐,亦要避免馬上泡湯,最好等飯後 ?1.5或 ?2小時再進行。因酒精、麻辣食物都會讓心跳加速,加上熱水、溫泉刺激,恐怕心臟負荷不了造成心肌梗塞、中風等意外。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

別輕忽常見的貧血症狀!孫小姐35歲那一年開始出現貧血、疲倦、嗜睡、活動易喘以及常感冒等症狀,以為只是工作勞累,不以為意,沒想到2年後突然昏倒送醫,才知道罹患骨髓化生不良症候群(MDS)作祟,醫生一度預期存活期可能僅有3年半,透過支持性輸血與定期排鐵治療,這才穩定控制超過7年。

中華民國血液病學會理事長林東燦表示,MDS是一種骨髓造血系統疾病,因細胞老化或基因突變等原因,使骨髓幹細胞無法製造正常的血液,導致造血功能異常。

根據衛福部台灣癌症登記資料庫統計,102年共有1963人購物罹患各類白血病,其中有242人經診斷為骨髓化生不良症候群,超過7成是60歲以上銀髮族群。

今年61歲的張女士,去年初反覆性發燒不退,原先以為只是一般感冒,但女兒覺得不對勁拉著媽媽就醫,診斷罹患MDS且為高風險族群,讓她直呼一直覺得老年人貧血很正常,沒想到竟是生病的徵兆。

馬偕醫院血液暨腫瘤科醫師張明志說,MDS症狀不易察覺,容易導致延誤就醫,尤其常見NG觀念包括誤以為貧血頭暈只是衰老症狀,不予理會,或誤以為出現貧血就是要補鐵,以坊間偏方或飲食調理。



張明志指出,骨髓就如同造血工廠,MDS病患的問題不在於原料鐵質不足要補充,而是因為工廠環境不佳,製造出許多不好的紅血球,此時若熱門再補鐵,不只無助於貧血改善,反而造成鐵質過多。

MDS需以骨髓穿刺與切片檢查來進一步鑑別風險的程度,以利醫師評估後續治療方式,不過部分老年人仍誤認為抽骨髓是抽龍骨水,怕造成半身不遂或傷及神經系統,而害怕、拒絕檢查。醫師強調,抽骨髓的風險相當低,僅需局部麻醉,過程約10分鐘,不用禁食,感染風險也低,呼籲病患應在醫師的建議下接受骨髓檢查,才能及時確診,給予適當的治療。

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